Erbe in gravidanza:non tutto quello che naturale è sicuro

L’uso di alcune erbe medicinali in gravidanza è siuro ma ci sono le altre che possono portare alle complicazioni. Quali sono consigliati? Quali invece meglio evitare? La regola principale: non tutto quello che naturale è inocuo

Sport in gravidanza non solo è sicuro ma porta molti benefici per il tuo bambino

Si può fare l’esercizio in gravidanza? La irsposta è SI. I studi dimostrano che l’attività fisica apporta numerosi benefici fisici e psicologici per la futura mamma e il suo bambino. Importante sapere quali sport praticare e quli meglio evitare ed gli aggiustamenti da adottare a seconda del trimestre della gravidanza.

Acido folico in gravidanza. Attenzione, non tutti sono uguali

Tra le principali cause di carenze da acido folico esiste la mutazione del gene MTHFR che colpisce da 40 a 60% della popolazione. La quantitá insufficiente di acido folico in gravidanza espone ai elevati rischi di diffeti del tubo neurale. Per questo motivo è importante scegliere il giusto supplemento di acido folico perchè non tutti sono uguali ed efficaci

Guida definitiva alla pulizia della casa senza tossici

Un ambiente domestico sano è importante perché le nostre case – dall’aria che respiriamo ai prodotti che usiamo per pulire – possono effettivamente essere più tossiche rispetto all nostra dieta. Ecco perché un approccio di pulizia domestica non tossico è di vitale importanza. Possiamo avere la dieta piú sana ed equilibart di questo mondo, ma se stiamo riempiendo le nostre case di tossine, lavando i nostri vestiti con prodotti pieni di chimici, stiamo perdendo un pezzo di puzzle.

10 modi per ridurre BPA e ftalati nel cibo che consumi

In gravidanza ci sono molti elementi che influiscono sulla tua salute del bambino, sarebbe peró troppo semplicistico pensare che lo sviluppo del bambino sia interamente dipendente solo dal cibo / dalla nutrizione e non da altre scelte di vita. Se vuoi il meglio per il tuo figlio, devi considerare tutte le aree che influiscono sulla tua salute e le tossine che vanno in diretto conttao con il cibo che consumi sono una di queste.

Acido folico in gravidanza. Attenzione, non tutti sono uguali

Tra le principali cause di carenze da acido folico esiste la mutazione del gene MTHFR che colpisce da 40 a 60% della popolazione. La quantitá insufficiente di acido folico in gravidanza espone ai elevati rischi di diffeti del tubo neurale. Per questo motivo è importante scegliere il giusto supplemento di acido folico perchè non tutti sono uguali ed efficaci

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Guida definitiva alla pulizia della casa senza tossici

Un ambiente domestico sano è importante perché le nostre case – dall’aria che respiriamo ai prodotti che usiamo per pulire – possono effettivamente essere più tossiche rispetto all nostra dieta. Ecco perché un approccio di pulizia domestica non tossico è di vitale importanza. Possiamo avere la dieta piú sana ed equilibart di questo mondo, ma se stiamo riempiendo le nostre case di tossine, lavando i nostri vestiti con prodotti pieni di chimici, stiamo perdendo un pezzo di puzzle.

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10 modi per ridurre BPA e ftalati nel cibo che consumi

In gravidanza ci sono molti elementi che influiscono sulla tua salute del bambino, sarebbe peró troppo semplicistico pensare che lo sviluppo del bambino sia interamente dipendente solo dal cibo / dalla nutrizione e non da altre scelte di vita. Se vuoi il meglio per il tuo figlio, devi considerare tutte le aree che influiscono sulla tua salute e le tossine che vanno in diretto conttao con il cibo che consumi sono una di queste.

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È sicuro consumare sushi in gravidanza?

La sicurezza alimentare in gravidanza è importnate ma restringeno tutti potenziali alimenti “a rischio” puoi non essere in grado di ottenere i nutrienti essenziali per la tua salute e per lo sviluppo del tuo bambino

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