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Guide e consigli su come riposare e riguadagnare le energie
 

Colazione sana: esiste davvero?

IN questo post, voglio spiegarti se la colazione che consideri sana, esiste davvero, perché è il pasto più importante della giornata e perché la sua qualità conta per il tuo benessere in gravidanza e l'allattamento. Ti mostrerò come fare le scelte giuste (non tutte le...

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Fermenti lattici in gravidanza: non te lo aspettavi

In questo articolo voglio spiegarti perché assumere i cibi ricchi in probiotici in gravidanza possa influenzare l’esito della stessa. Inoltre ti guido nella scelta di migliori alimenti in tutte le fasi della maternità che farà molto felice il tuo intestino e rinforzerà la flora intestinale del tuo bebè. 
Sei pronta? Partiamo

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