Snacks

Spuntini freschi e bilanciati ideali per ogni occasione

Marmellata di chia senza zucchero

Questa marmellata richiede circa 10 minuti e durerà in frigo per circa una settimana. Puoi giocare con le dosi se non credi di consumare l’intero barattolo in una settimana. È così versatile: lo uso su pane tostato, nei fiocchi d’avena per la colazione e persino come aggiunta ai pancakes domenicali. Puoi usare qualsiasi tipo di frutti di bosco surgelati in questa ricetta: ho usato mirtilli, lamponi, fragole e more.

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Pane Keto senza glutine

Questo morbidissimo pane è un classico della ricetta del pane ketoed è prefetto per la colazione. È ideale la mattina quando hai fretta, perché essendo appunto proteico si presta ad essere semplicemente tostato e spalmato anche solo con ghee e accompagnato con un tuo frullato preferito.

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